Planetarium

W środę 05.12.2018 r. wykład pt. „Planetarium” przedstawił wicedyrektor Planetarium Śląskiego w Chorzowie
mgr Stefan Janta.
Jak się okazało wykład nie był związany tylko z chorzowskim planetarium.
Na początku prelegent zapoznał słuchaczy z Anaksymandrem z Miletu (VI w.p.n.e. prawdopodobnie był uczniem Talesa).
Był twórcą pierwszej mapy świata. Przypisuje mu się wynalezienie zegara słonecznego  oraz modelu sfer planetarnych (przeźroczystych). Powierzchnia Ziemi jest zakrzywiona. Dookoła niej krążą: Gwiazdy  w odległości 9, Księżyc 18
a Słońce 27 średnic Ziemi.
Następnie usłyszeliśmy o Eudoksosie z Knidos (IV w. p.n.e.) twórcy modelu, w którym ciała niebieskie poruszały się
po współśrodkowych sferach wirujących ze stałą prędkością wokół Ziemi
Udoskonalił go Kallippos, który wykonał dokładne pomiary długości pór roku.
Dzięki Arystotelesowi (IV w p.n.e.) model geocentryczny, udoskonalony o epicykl (wyjaśnia ruch wsteczny planet zewnętrznych) i ekwant (punkt wyrównawczy Ptolemeusza) przetrwał następne dwa tysiące lat.
Arystarch z Samos (III w p.n.e.) jako pierwszy zaproponował heliocentryczny model Układu Słonecznego. Twierdził że Ziemia krąży wokół Słońca oraz wokół własnej osi. Astronomowie starożytni odrzucili tę hipotezę bo nie zgadzała się
z obserwacjami. Arystarch błędnie przyjął kształt orbity ziemskiej jako okręgu.
Archimedes z Syrakuz III w p.n.e.) opisał ruch pięciu planet, Słońca i Księżyca wokół nieruchomej Ziemi, zbudował globus i planetarium z hydraulicznym napędem (Marcellus zabrał je jako jedyny łup z Syrakuz). Jego dokładność chwalił Cyceron 150 lat później.
Christiaan Huygens (XVII w.) prowadząc obserwacje przez nowy teleskop odkrył księżyc Saturna, który został nazwany Tytan. Podał pierwsze szacunki prędkości światła.
Obliczył czas obiegu Saturna wokół Słońca (ponad 29 lat-co w przybliżeniu daje wynik 206:7- ilość zębów na tarczach mechanizmów).
Następnie obejrzeliśmy na ekranie tellurium Grahama o rozpiętości 33cm (Słońce, Księżyc, Ziemia).
Następnie zobaczyliśmy planetarium sufitowe w Holandii i planetarium Meyera.
Ciekawostką był Atlas Farnezyjski(kopia rzeźby hellenistycznej z II wieku.Atlas ugina się pod ciężarem sfery niebieskiej , na co został skazany przez Zeusa. Na wyrzeźbionej kuli przedstawiono 41 spośród 48 klasycznych konstelacji opisanych przez Ptolemeusza (najstarsze przedstawienie gwiazdozbiorów znanych starożytnym Grekom).
Astronomowie wynaleźli astrolabium, które służyło żeglarzom do określania szerokości geograficznej,
a także do pomiaru czasu (używał m.in. Mikołaj Kopernik).
W globusie Gottorpa (średnica ,3,2m, waga 3 tony) mogło przebywać na obserwacjach 12 osób
Globus Rogera Longa (1680-1770) miał 5m średnicy i ważył tylko 500kg. Mieściło się w nim 30 osób.
Tak doszliśmy do Walthera Bauersfelda (1879- 1959) pracownika zakładów Carl Zeiss Jena.
W roku 1923 otwarto pierwsze planetarium z projektorem ZKP-0 (4900 gwiazd). W 1953 r. zaprojektowano nowy projektor ZKP-1 (Zeisskleineplanetarium). Wybudowano ok. 250 egzemplarzy tego urządzenia.
Współcześnie buduje się planetaria cyfrowe i analogowe. Jest tylko kilka firm które oferują produkty na najwyższym poziomie (Carl Zeiss, Konica Minolta, Ohira Tech, Goto). Jako ciekawostkę podano, ze projektor Megastar II firmy Ohira Tech może wyświetlić milion gwiazd.
Następnie obejrzeliśmy krótki film o rozbiórce projektora Zeissa w Planetarium Śląskim. Za dwa lata po remoncie, obiekt będzie się prezentował bardzo atrakcyjnie. Będzie dobudowane 2500m2 nowej powierzchni. Całość będzie podzielona na trzy strefy: sejsmologia, meteorologia, astronomia. Przewidziano wiele atrakcji dla chętnych (symulowanie wstrząsów, w różnych odległościach od epicentrum, przebywanie w różnych warunkach klimatycznych
itd.).
Wykład pana Stefana Janty był bardzo ciekawy, a słuchacze UTW muszą niestety dosyć długo poczekać, aby obejrzeć jak założenia projektowe mają się do rzeczywistości.
Sądzę, że z przyjemnością wysłuchamy kolejnego wykładu pana Dyrektora Planetarium Śląskiego w następnym semestrze.
Opracował: Henryk Duda

Bezpieczeństwa Konsumenta 60+

W dniu 12 grudnia 2018r. o godz. 17 -tej w auli  (s. 105) Szkoły Podstawowej Nr. 1 w Świętochłowicach – Piaśnikach przy ul. J. Zubrzyckiego 38 odbędzie się w ramach kampanii organizowanej przez Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej  wykład nt. : „Bezpieczeństwa Konsumenta 60+” , który wygłosi p. Mariusz Kieczek – ekspert KIGS.
Wykład ma charakter otwarty, zapraszamy seniorów niezrzeszonych w naszym UTW.

Malta 300 razy słońce

W środę 28.11.2018 r. wykład pt.  „Malta 300 razy słońce” przedstawiła  dr Anna Żurek.

Republika Malty to państwo położone na Morzu Śródziemnym 80 km od Sycylii.
Malta zajmuje powierzchnię  316km2 i żyje tam około 475tys. ludzi. Główne wyspy to: Malta, Gozo i Comino.
Cywilizacja na Malcie zaczęła się rozwijać ok. 7000 lat temu.Pierwsze megalityczne świątynie zbudowano ok. 3600 r. p.n.e (najstarsze stojące budowle na świecie). Przez wieki Malta przechodziła z rąk do rąk (Fenicjanie, Kartagina, Rzym, Arabowie, Zakon Maltański, Wielka Brytania). W latach 1940-1942 została podczas oblężenia poważnie zniszczona bombardowaniami przez państwa Osi (odznaczona przez Anglików Krzyżem Jerzego) .
Odzyskała niepodległość w 1964/1974 r. W maju 2004 r. przystąpiła do Unii Europejskiej.
Stolica Valletta ma ponad 300 zabytków i jest wpisana na listę światowego dziedzictwa UNESCO oraz jest najsłoneczniejszą miejscowością w Europie. Na Malcie jest zielono przez cały rok.
W 2017 r. kraj ten odwiedziło ponad 2 miliony turystów. Turystyka obok handlu zagranicznego, produkcji elektroniki
i usług finansowych to główne gałęzie gospodarki.
Malta nie jest zagrożona klęskami żywiołowymi (2 miejsce na świecie) i jest jednym z najbezpieczniejszych państw
dla turystów.
Nadmorskie kurorty znajdują się w północnej części Malty. Największa piaszczysta plaża długości ok. 1km jest
nad zatoką Melieha Bay. Druga co do wielkości plaża jest nad zatoką Golden Bay.
Malta słynie z wielu atrakcji naturalnych.
Blue Grotto (Błękitna Grota) to system podziemnych korytarzy tuż nad taflą morza.
Minu’s Cave to  podziemna jaskinia o wysokości 18m, z alabastrowymi stalaktytami i stalagmitami.
Most skalny Azure Window (Lazurowe Okno) przez które przepływała woda morska uległ całkowitemu zawaleniu
w 2017 r.
Blue Lagoon (Błękitna Laguna) cieśnina pomiędzy wyspami Comino i Cominotto to jedna z ważniejszych atrakcji turystycznych (krystaliczna woda).
Blue Hole to morskie jezioro o głębokości 15m jest połączone tunelem na otwarte morze.
Maltańskie klify o wysokości kilkudziesięciu metrów to kolejne miejsca, które warto zobaczyć.
Chadwick Lakes (tama i jeziora) to największy zespół słodkiej wody na Malcie. Nie ma tu stałych rzek, tylko okresowe.
Na tej małej wyspie jest mnóstwo zabytków.
Obiekty prehistoryczne – kilkanaście świątyń megalitycznych (6 na liście UNESCO), Hypogeum Hal Saflieni, grobowce, dolmeny.
Obiekty starożytne – Ras il-Wardija (wykuta w skale świątynia punicka), katakumby, Domus Romana (muzeum zbudowane wokół ruin arystokratycznej rezydencji rzymskiej).
Rotunda w Moście z trzecią co do wielkości niepodtrzymywaną kopułą w Europie. W czasie II Wojny Światowej przez kopułę wpadła bomba podczas nabożeństwa. Nikt nie zginął, a replika bomby jest przechowywana wewnątrz katedry.
Na Malcie istnieje ponad 350 kościołów. Dominującym stylem jest barok.
Wizytówką jest katedra św. Pawła (neoklasycyzm) w stolicy, Bazylika w Nadur (renesans).
Na Malcie warto zobaczyć kilkanaście pałaców. Najbardziej znanym pałacem jest Pałac Wielkich Mistrzów zbudowany w XVI wieku. Mieści się tu urząd prezydenta i Izby Reprezentantów.

Grandmaster’s Palace in Valletta, Malta (źródło: Wikipedia)

Pałac San Anton otoczony dużym ogrodem zbudowany w latach 1600-1636 był rezydencją Wielkiego Mistrza Zakonu Maltańskiego.
Warto również zobaczyć fortyfikacje Malty.Obejmują one kilka warownych miejscowości, dwie cytadele,
20 fortów, 23 umocnione wieże obserwacyjne, baterie,reduty i inne.

Na Malcie znajduje się kilka parków atrakcji, wiele niedużych ale pięknych ogrodów

Lower Barracca Gardens, Valletta, Malta (źródło: Wikipedia)

Valletta ma 3 popularne ogrody: Dolne ogrody Barrakka (na zdjęciu), Górne ogrody Barrakka i Ogrody Hastings.
Jest wiele innych ogrodów, które również warto odwiedzić.
Mieszkańcy Malty lubią polować, a ponieważ nie ma tam zwierząt, strzelają do ptaków.

Wykład był bogato ilustrowany zdjęciami, a prowadząca przekazała nam wiele ciekawych informacji o tym niewielkim państwie-mieście. Sądzę, że słuchacze UTW z przyjemnością wysłuchają kolejnego wykładu pani dr Anny Żurek
o innym zakątku świata.

Opracował: Henryk Duda

O pięknie symfonii Haydna

W środę 21.11.2018 r. wykład pt. „O pięknie symfonii Haydna” przedstawił profesor Leon Markiewicz.
We wprowadzeniu, pan profesor krótko omówił życiorys Franza Josepha Haydna, najstarszego z tzw. trzech klasyków wiedeńskich (W.A.Mozart, L. van Beethoven). Haydn urodził się 31.03.1732 r w małej wiosce w Austrii.
Był jednym z 12 dzieci cieśli Mathiasa i Marii Koller. Od szóstego roku życia uczył się muzyki, śpiewał w chórze, grał na skrzypcach i fortepianie.
Około 1749 r. zaczął zarobkować jako muzyk w Wiedniu. W latach1761-1790 został zatrudniony jako nadworny kompozytor na dworze węgierskiej rodziny Esterhazych. Napisał tam ponad 100 różnych kompozycji. W 1790 r. artysta wyjechał do Wiednia, a następnie do Londynu ( 12 symfonii).
W Londynie (1791) otrzymał doktorat honoris causa w dziedzinie muzyki.
W latach 1796-1802 napisał 6 mszy i oratoria „Stworzenie świata   i „Pory roku”. Ostatnie lata życia spędził w Wiedniu, na wakacje wyjeżdżając do Eisenstadt. Zmarł 31.05.1809 r. w Wiedniu.
Haydn pozostawił po sobie olbrzymią liczbę dzieł (ponad 1200):
104 symfonie, 24 opery, 95 utworów na fortepian, ponad 500 pieśni, muzyka kameralna – 320.
Najważniejsza jest jednak jego muzyka.
Na start wysłuchaliśmy początku 104 symfonii. W tym stylu później komponował Ludwig van Beethoven.
Haydn łączył muzykę z wyobrażeniami, co oddaje  wiele tytułów jego utworów. Następnie usłyszeliśmy fragment koncertu smyczkowego. To jest muzyka sympatyczna i prosta, wpadająca w ucho.
Następne w kolejce były menuety (z symfonii wojskowej, zegarowej, „skowronek”). Symfonia  „Niespodzianka” słynna ze względu na dowcip (mocne uderzenie w kotły) spowodowała, że cześć słuchaczy prawie podskoczyła.
Haydn to prawdziwy kawalarz. Wdzięk tej muzyki odciska się na twarzach słuchaczy.
Video na zakończenie wykładu – utwór , w czasie którego  muzycy stopniowo wychodzą z sali w trakcie koncertu – zakończyło spotkanie z wielkim kompozytorem.
Sądzę, że słuchacze UTW byli bardzo zadowoleni z wykładu pana profesora Leona Markiewicza.
Mam nadzieję, na spotkanie z muzyką i panem profesorem w drugim semestrze.
Opracował: Henryk Duda

Redukcja masy ciała na podstawie zasadowej kuracji oczyszczającej dr P. Jentschury

W środę 14.11.2018 r. wykład pt.„Redukcja masy ciała na podstawie zasadowej kuracji oczyszczającej
dr P. Jentschury”
wygłosił Jakub Ledwoń,  absolwent Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
Na początku prelegent w kilku zdaniach zapoznał nas z rodziną dr h.c. Petera Jentschury
i obejrzeliśmy film (wywiad) z autorem książki „Oczyszczanie drogą do zdrowia”.
Potem pojawił się cytat „Twoje pożywienie powinno być lekarstwem a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem”
ojca medycyny – Hipokratesa.
.
W jaki sposób pozostać zdrowym ( wg P. Jentschury):
     – unikaj tego co szkodliwe,
     – jedz, pij i rób co korzystne,
     – wydalaj to, co szkodliwe.
Uroda i zdrowie są zasadowe, ponieważ krew ma odczyn zasadowy (ph 7,25 – 7,45). Już przy niewielkim spadku wartości ph, krew staje się gęsta i grudkowata (rulonizacja). Utrudnione zostaje zaopatrzenie komórek w tlen
i substancje odżywcze. W zbyt kwaśnym środowisku nie mogą funkcjonować hormony, enzymy i układ immunologiczny.
Na spadek wartości ph organizm reaguje następującymi objawami:
1) Uszkodzenie struktury.
Nadmiar kwasów to nadżerki komórek,  stany zapalne, zwyrodnienia stawów, kości . Organizm musi sięgać
do własnych zasobów związków mineralnych zgromadzonych w zębach, włosach, stawach i kościach.
2) Wydalanie
Odbywa się przez nerki, płuca. Organy te mają ograniczoną wydajność usuwania substancji szkodliwych i soli obojętnych. Aby uniknąć zasolenia organizm wspomaga proces wydalania, wykorzystując do tego skórę (sucha
i podrażniona – wypryski, alergie, pocenie się itd.).
3) Złogi
Niewydalone substancje szkodliwe i sole obojętne organizm magazynuje w powiązaniu z wodą i tłuszczem jako złogi. Odkładają się one np. u kobiet w postaci cellulitu. Inne formy osadzania się złogów objawiają się jako: reumatyzm, kamienie, tłuszczaki, włókniaki itp. Sprzyja temu mała ilość napojów (należy pić 1litr wody codziennie + szklanka herbaty ziołowej), brak ruchu, zły przepływ krwi.
Wszyscy słuchacze zostali poczęstowani łykiem herbaty 7×7 (49 ziół).
Bardzo ważne jest odżywianie (80% zasadotwórczych artykułów spożywczych, 20% kwasotwórczych substancji odżywczych i używek).

Prelegent podał zalety zasadowej soli kosmetycznej i kąpielowej „Meine Base” ph 8,5 i rajstop zasadowych.

Po zakończeniu wykładu kilkoma uwagami na temat zdrowia podzielił się pan Ryszard Sadłoń.
1) Stopy to zapasowe nerki – poprzez nie wydalamy toksyny (moczyć stopy w wodzie z solą )
2) Żołądek musi być zakwaszony, a organizm musi być odkwaszony.
3) Relaks w wannie (woda z solą kąpielową) jest polecany.
4) Wodę z kranu przed wypiciem dobrze jest zamrozić i rozmrozić.
5) Nie należy używać antyperspirantów.
Zostały rozdane gadżety.
Słuchacze UTW oczekują na kolejny „zdrowotny” wykład w grudniu (12.12).
Opracował: Henryk Duda

Czas wrzenia – Wiedeń w dobie secesji

W środę 07.11.2018 r. wykład pt. „Czas wrzenia – Wiedeń w dobie secesji” przedstawiła pani dr Barbara Lewicka
z Uniwersytetu Śląskiego.

Pod koniec XIX wieku nad Dunajem w latach 1867-1918 istniała wielonarodowa monarchia konstytucyjna Austro-Węgry jedno z największych mocarstw w tym czasie. Niepodzielnym władcą imperium był Franciszek Józef I (1830-1916), od 1848r. cesarz Austrii i apostolski król Węgier, obdarzony mnóstwem tytułów.
Wiedeń w 1914 r. był szóstym co do wielkości miastem na świecie. Jak pisał Joseph Rotch: było to zderzenie dwóch światów: bogactwa i nędzy, tradycji i nowoczesności, skostniałego feudalizmu i żywiołowego kapitalizmu, czas narastających problemów wielkiej urbanizacji.

Po wyburzeniu murów miejskich w połowie XIX wieku swoim pięciokilometrowym Ringiem (1860-1890) Wiedeń mógł konkurować z haussmanowską przebudową Paryża. Najlepszymi reprezentantami tego okresu są takie gmachy jak: Opera(1869), Burgtheater(Teatr Zamkowy), Parlament (nawiązanie do greckiego antyku), monumentalny neogotycki Ratusz itp.
Nam Wiedeń kojarzy się nie tylko z pięknymi obiektami architektury (Hofburg, muzea przy Placu Marii Teresy, Belweder, Schonbrunn – „wiedeński Wersal”itd.) lecz również z rodziną Straussów, Mozartem, Beethovenem, Schubertem i kawiarniami (tort Sachera, strudel).
Zygmunt Freud (1856-1939) żydowskiego pochodzenia, austriacki lekarz neurolog twórca psychoanalizy, to jedna
z najgłośniejszych postaci w historii psychologii ( struktura osobowości: id, ego, superego).
Gustav Mahler (1860-1911) kompozytor i dyrygent uważany przez większość krytyków za jednego z najwybitniejszych symfoników w historii muzyki.
Mimo wielu monumentalnych budowli, wielkich przedstawień teatralnych, pokazów w stylu rzymskim (25 rocznica ślubu Franciszka Józefa I) pod koniec XIX wieku, Wiedeń odstawał od Paryża, Londynu. W malarstwie impresjonizm, który kwitł w Paryżu, Monachium itd. tutaj nie liczył się. Dwór był bardzo zachowawczy, a ludzie sztuki byli zależni od władzy politycznej.
Obraz Maneta „Śniadanie na trawie ” (1863) nie mógłby być tu pokazany na wystawie. Tutaj królował Hans Makart (1840-1884) łączący neorenesans i neobarok, bardzo popularny wśród zamożnego mieszczaństwa. Eksponował luksus i zmysłowość za co był krytykowany przez Feuerbacha i Schindlera.
Metro w Londynie działało od 1863r. a w Paryżu od 1900r. a w Wiedniu nawet o tym nie myślano. Zbliżał się nieuchronny upadek, ale dwór i mieszczanie zachowywali się tak jakby nikogo to nie obchodziło.
Grupa artystów nie chciała już malarstwa patetycznego, monumentalnego (akademickiego) i skupiła się wokół Gustava Klimta, Josepha, Marii Olbricha, Kolo Mosera, Josefa Hoffmanna. Tak narodziła się Secesja Wiedeńska
w 1897 r. -stowarzyszenie artystów austriackich.
Francja – Art nouveau (Sztuka Nowa)
Niemcy – Jugendstil (Styl Młodości)
Anglia – Modern Style (Styl Nowoczesny)
Austria, Polska – Secesja.
Secesja to okres obejmujący lata 1895 – 1905 (czasami spotyka się 1890-1910). W tych latach reprezentowała nowatorskie i rewolucyjne tendencje w sztuce. Inspiracją dla artystów secesji była sztuka japońska, Ruch Sztuki
i Rzemiosła (Arts and Crafts) Paul Gaugin (symbolizm), Vincent van Gogh, Henri de Toulouse-Lautrec. Łączy ich płaszczyznowość, linearyzm, brak perspektywy.
Przeważają formy organiczne, inspirowane głównie światem roślinnym. Do ulubionych motywów należą kwiaty. Często spotyka się łabędzie lub zwierzęta fantastyczne (chimera, jednorożec). Nowością jest odkrycie mikroświata.
Od drobnych zwierząt — motyli, ważek po organizmy możliwe do zobaczenia tylko pod mikroskopem. Artystów urzekają formy o płynnym zarysie, a więc fala wodna, dym, płomienie ognia, włosy.
Naczynia upodabniały się do ptaków,owadów, muszli a filary budowli do drzew.
W świecie secesji spotyka się także postacie ludzkie. Znamienne,że były to niemal wyłącznie kobiety, istoty wiotkie,smukłe, z długimi falistymi włosami. Przybierając często postawy omdlewające, jakby pełne miłosnej tęsknoty, przywodziły erotyczne skojarzenia.
Najbardziej znani artyści secesji to:
– architekci – Joseph Maria Olbrich (Pawilon Secesji, 1898), Otto Wagner (stacje kolei miejskiej)
– malarze – Gustav Klimt- nawiązywał do sztuki egipskiej i bizantyjskiej (Pocałunek, 1909 który znajduje się
na kubkach, podstawkach, reklamówkach, kartkach pocztowych itp)
– artysta plastyk – Alfons Mucha (cykl obrazów Epos słowiański), witraże, plakaty, biżuteria
– J.Hoffmann, K.Moser, J.Urban założyciele w 1903r. Warsztatów Wiedeńskich, pracownie służące projektowaniu
i produkcji wyrobów sztuki użytkowej.
Wykład zakończyła projekcja krótkiego filmiku o Pawilonie Secesji. Jego kolory to biel i złoto.
Kula z metolowych pokrytych złotem liści wawrzynu znajduje się na dachu budynku. Do chwili obecnej pełni funkcje salonu wystawowego. Na pewno będąc w Wiedniu, należy go zobaczyć.
Mamy nadzieję na wysłuchanie kolejnego wykładu pani dr Barbary Lewickiej w następnym semestrze.

Opracował: Henryk Duda

Nowe podejście do mikrobioty jelit w badaniach syberyjskich naukowców

W dniu 24.10.2018 r. wykład pt. „Nowe podejście do mikrobioty jelit w badaniach syberyjskich naukowców” przedstawiła pani Halina Jurkowska.
Przed wykładem pan Ryszard Sadłoń przybliżył słuchaczom UTW założenia Festiwalu Kultury Zdrowia „Pełnia zdrowia”, który odbył się w CKŚ na Zgodzie w dniach 14-15 kwietnia bieżącego roku (spotkania odbywają się w wielu miejscach).
W czasie tych spotkań eksperci  przekazują praktyczną wiedzę i wskazówki o tym, jak zmieniać swoje nawyki, by nie chorować.
Potrzebne są dwa warunki: świadomy pacjent i mądry lekarz.
Wykład rozpoczął się od pytania „Czy wszystko wiemy o swojej odporności”?. Na pewno nie.
W Rosji, w obszarze Ałtaju (Tomsk – 5 uniwersytetów medycznych) naukowcy prowadzą badania na roślinach hodowanych w miejscach wolnych od produkcji przemysłowej.
Rezultaty tych badań rokują bardzo dobrze.
Flora bakteryjna jelit (mikrobiota jelit – masa ok. 2 kg) to zespół mikroorganizmów tworzący w układzie pokarmowym złożony ekosystem. Mikrobiota jelit pełni funkcje metaboliczną, troficzną oraz immunologiczną.
Ciało człowieka składa się z ok. 10 bilionów komórek lecz ilość bakterii mikrobioty jelitowej jest dziesięciokrotnie większa. Bakterie bioty jelitowej znajdują się przede wszystkim w jelicie grubym.
Wegetatywny układ nerwowy ma 95% wpływu na:
– układ endokrynny
– system odpornościowy
– homeostazę
– florę bakteryjną.
Nasze zdrowie w dużym stopniu zależy od emocji na których działamy. Należy pamiętać, że ta sama informacja działa różnie na każdą osobę. Mikroflora rządzi naszą fizjologią.
Obecne badania prowadzą do wniosku, że długotrwałe używanie witamin syntetycznych może prowadzić do schorzeń onkologicznych. Nadużywanie leków niszczy mikroflorę jelit.
Aleksander Fleming odkrył penicylinę w 1946 roku. To odkrycie ( i następne) uratowało bardzo wiele ludzkich istnień. Jednak w ciągu tych 70 lat, nastąpił kilkudziesięciokrotny wzrost problemów sercowo – naczyniowych i onkologicznych.
Zaburzenia w obrębie mikrobioty jelitowej określane jako dysbioza, wywołują zmiany w przepuszczalności bariery jelitowej. Prowadzi ona do zaburzeń procesów trawiennych w parze z pogarszaniem się wchłaniania pokarmów. Dochodzi do wzrostu stężenia antygenów we krwi i wydzielanie mediatorów zapalenia docierających do mózgowia. To może prowadzić do rozwoju zaburzeń emocjonalnych,ograniczeń poznawczych itp.
Sterowanie składem mikrobioty jelitowej może być realizowane przez probiotyki i prebiotyki oraz modyfikację żywienia.
Ponieważ szczepionki zubażają florę jelit należy pić zakwasy (barszcz, kwaśne mleko), jeść kiszone ogórki i kapustę. Ludy koczownicze przechowywały mleko w workach z żołądków zwierzęcych i w czasie wypraw trwających miesiąc lub dwa korzystali z zapasów. To pomagało w uzyskaniu wysokiej odporności na choroby.
Pozytywne wyniki badań działania psychobiotyków na zwierzętach stanowiły wstęp do badań klinicznych.
w 2016 r. zespół badawczy wykazał, że szczep probiotyczny Bifidobacterium longum wykazuje właściwości usprawniające pamięć  oraz redukujące objawy stresu.
Dbając o nasze zdrowie powinniśmy wspomagać się naturalnymi suplementami diety. Ważne jest, aby przedkliniczne i kliniczne badania produktów prowadzone były  według wymogów stosowanych do preparatów leczniczych.
Te wymagania spełniają produkty firmy BIOLIT:
BIOTA N1 – reguluje równowagę mikroflory jelitowej i normalizuje jej skład przy dysbakteriozie
BIOTA N2 – ma działanie moczopędne, wiatropędne i normalizuje trawienie
BIOTA COMPLEX –  można stosować przy stanach zapalnych, zatruciach, osłabieniu organizmu
Florenta w płynie (ekstrakt wodny pąków jodły syberyjskiej, witaminy A, B i E) – działanie wspomagające w bardzo wielu schorzeniach (np. miażdżyca, cukrzyca borelioza, anemia, nadciśnienie tętnicze,choroby onkologiczne).
Należy unikać przeterminowanych ziół, gdyż rozwijają się na nich grzyby.
Wszyscy słuchacze byli zainteresowani tym ciekawym choć trudnym wykładem. Ponieważ już 14.11.2018 r. będziemy mogli wysłuchać kolejnego „zdrowotnego” wykładu sądzę, że w niedługim czasie poduczymy się trochę i  co miesiąc będzie łatwiej, czego życzę sobie i wszystkim słuchaczom UTW .
Opracował: Henryk Duda

Nowoczesne Świętochłowice – nasza mała ojczyzna

W dniu 17.10.2018 r. pierwszy wykład w I semestrze ósmego roku działalności UTW

  1. „Nowoczesne Świętochłowice – nasza mała ojczyzna” wygłosił Prezydent Miasta Świętochłowice Dawid Kostempski.

Na początku  prezydent przedstawił działania w ostatnich ośmiu latach.

Najważniejsze osiągnięcia to:

– Muzeum Powstań Śląskich (czwarta rocznica)

– Pozyskanie w ciągu ostatnich 4 lat prawie 100 mln zł. z funduszy europejskich

– Basen ekologiczny na Skałce

– Dwie Wieże (KWK Polska)

– wymiana wszystkich 18 kamer monitoringu na nowe i zainstalowanie 8 dodatkowych kamer

– place zabaw i strefy aktywnego wypoczynku

– oferta kulturalna i rozrywkowa (Teatr ŚwiętochłOFFice)

– remonty dróg chodników i innych elementów miejskiej architektury.

Następnie  prezydent przedstawił plan działania na najbliższe lata.

I Bioremediacja stawu Kalina

Świętochłowicom na oczyszczenie terenów przyległych do stawu Kalina wraz z przywróceniem jego biologicznej aktywności przyznano ponad 59 mln złotych z NFOŚiGW oraz około 7mln zł. bezzwrotnej dotacji z Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach. Całość inwestycji to ponad 69mln zł. w systemie „Zaprojektuj – wykonaj”.

II Stadion im. Pawła Waloszka na Skałce.

Inwestycję podzielono na 4 etapy. W pierwszym – wykonawca ma 20 miesięcy na wykonanie prac związanych z modernizacją stadionu (taras widokowy, park maszyn, zmiana konstrukcji oraz geometrii toru żużlowego).  Pierwsze miejsce to żużel (rozgrywki II ligi mają ruszyć w 2020 roku). Wykonana zostanie również termomodernizacja budynku OSiR Skałka.

Wartość inwestycji to ponad 38mln zł.

III Centrum przesiadkowe „Mijanka”

Węzeł przesiadkowy zaplanowano w rejonie skrzyżowania ulic Katowickiej i Wojska Polskiego

Nowo projektowany układ komunikacyjny zakłada wyłączenie z ruchu samochodowego fragmentu ul. Wojska Polskiego, na odcinku od skrzyżowania z ul. Katowicką do skrzyżowania z ul. Hajduki, i pozostawienie w tym miejscu jedynie torowiska tramwajowego (w formie dwutorowej na całej długości i z uwzględnieniem możliwości przejazdu autobusu) oraz ciągu pieszo-rowerowego. Na potrzeby ruchu kołowego należy zaprojektować nowy fragment drogi, który połączy ul. Hajduki z ul. Katowicką na przedłużeniu ul. Cmentarnej. Na potrzeby budowy nowego odcinka drogi Wykonawca zobowiązany jest zaprojektować nowy obiekt inżynierski – wiadukt kolejowy, pod którym zostanie przeprowadzona projektowana droga.

Całość inwestycji to ok. 30mln zł.

IV Modernizacja  torowisk tramwajowych

Modernizacja ulicy Łagiewnickiej odbędzie się w 3 etapach. Przed jej modernizacją muszą być zakończone prace na ul Kościelnej, która będzie stanowiła objazd Łagiewnickiej.

Wymieniane będą trakcje tramwajowe, platformy komunikacyjne i infrastruktura wodno – kanalizacyjna. Modernizacja obejmie dostosowanie peronów do potrzeb osób z niepełnosprawnościami.

V Wybieg dla psów w każdej dzielnicy.

VI Rowery miejskie (istnieją 4 stacje)

Od przyszłego roku stacje rowerowe będą we wszystkich dzielnicach. Docelowo planowane jest połączenie ścieżek rowerowych w całej metropolii.

VII Program „Nasz plac”

Pierwszy plac zabaw wykonano na ulicy Wiśniowej a drugi na ul.Śląskiej.

VIII Program „Likwidacja niskiej emisji”

Miasto dopłaca osobom które wymieniają piece węglowe na gazowe. Osoby które zużywają złe paliwo grozi mandat do 500 zł.

IX Budowa nowych lokali komunalnych.

Budowane będą galeriowce na terenie Lipin.Bank Gospodarstwa Krajowego będzie miał współudział (powstanie 100- 140 mieszkań).

W Świętochłowicach deweloperzy wybudowali ostatnio prawie 230 mieszkań (Dolina Sudecka i Dolina Akacjowa). Inwestycje te zwiększają atrakcyjność naszego miasta.

Powstał nowy użytek ekologiczny „Dolina Lipinki”

Na zakończenie Prezes Krystyna Rawska podziękowała za przekazane słuchaczom UTW wiadomości i podkreśliła bardzo dobrą współpracę włodarza naszego miasta z seniorami.

Bez pomocy Prezydenta Miasta Świętochłowice trudno sobie wyobrazić funkcjonowanie

UTW w Świętochłowicach.

 

Opracował: Henryk Duda

IV Uniwersjada Seniorów – wyniki

Lista z punktami Uniwersytety (zawodnicy) – pobierz


Do przeglądania i drukowania plików w formacie PDF niezbędny jest program Adobe Acrobat Reader, który można pobrać bezpłatnie ze strony www.adobe.com


Uroki muzyki Mendelsona

W dniu 23.05.2018 ostatni wykład w 2 semestrze pt.”Uroki muzyki Mendelsona” wygłosił profesor dr hab. Leon Markiewcz. Pan profesor większość swojego życia związał z Akademią Muzyczną im. Karola Szymanowskiego
w Katowicach (rektor w latach 1979-1981).
Felix Mendelssohn-Bartholdy, niemiecki kompozytor okresu romantyzmu urodził się 03.02.1809 w Hamburgu,
a zmarł w 1847 w Lipsku.
W tym czasie żyli również Fryderyk Chopin (1810-1849), Ferenc Liszt (1811-1886), Franz Szubert (1797-1828).
Ojcem Mendelssohna był Abraham Mendelssohn, bankier, syn wybitnego filozofa żydowskiego Mojżesza Mendelssohna. Rodzina Felixa przyjęła chrześcijaństwo i przeprowadziła się do Berlina.
Felix pierwszy publiczny koncert dal w wieku dziewięciu lat.
Młodego Mendelssohna poznał i obdarzył sympatią Wolfgang Goethe.
Pierwszą symfonię (c-moll) Mendelssohn napisał w wieku piętnastu lat. Mieliśmy okazję posłuchać fragmentu symfonii.
Gdy miał lat siedemnaście skomponował uwerturę koncertową do Snu nocy letniej Szekspira, który jest jego najbardziej znanym utworem. Dzieło to dokończył w 1842, komponując pozostałe części w tym Marsz weselny
który rozsławił cały utwór.
Felix w przeciwieństwie do wielu innych kompozytorów, żył w dostatku i nie musiał patrzeć z troską czy wystarczy
mu pieniędzy na kolejny miesiąc.
Skomponował 5 symfonii orkiestrowych, 13 symfonii na orkiestrę smyczkową, 2 koncerty fortepianowe, 2 koncerty skrzypcowe, opery, wiele utworów kameralnych i wokalno-instrumentalnych (religijnych).
Mendelssohn dużo podróżował po Europie, co było inspiracją do wielu jego utworów (do Szkocji – III Symfonia,
do Włoch – IV Symfonia).
W twórczości kompozytora poczesne miejsce zajmuje muzyka religijna: kantaty, chorały oratoria (Święty Paweł, Eliasz).
Widoczny jest w nich duży wpływ twórczości J.S. Bacha. Dzięki Mendelssohnowi muzyka Bacha powróciła na sale koncertowe. Wykonanie Pasji według św. Mateusza J.S.Bacha w1829r, było pierwszym wykonaniem tego utworu
od śmierci kompozytora (1750).
Muzyka Felixa często jest sentymentalna. Stworzył kilkadziesiąt pieśni bez słów. Cechuje je energia i pomysłowość.
Mieliśmy okazję posłuchać pieśni Wiosennej i fragment drugiej. Wrażenie szczególne sprawia Pieśń gondoliera weneckiego. Felix Mendelssohn był znanym dyrygentem i pianistą.
Na zakończenie wykładu wysłuchaliśmy Marsza weselnego z uwertury koncertowej do Snu nocy letniej.Ten utwór podoba się wszystkim, jest tryumfalny, radość i powaga w jednym. Mimo zakazu wykonywania utworów Felixa Mendelssohna w okresie faszyzmu w Niemczech, po 1945r
wróciły one na sale koncertowe.
Dzięki panu prof. Leonowi Markiewiczowi mogliśmy na chwilę oderwać się od problemów dnia codziennego.
Muzyka łagodzi obyczaje, więc i my ciut łagodniejsi mogliśmy udać się do swoich mieszkań.
Opracował: Henryk Duda